Innan du solar
Insperation ifrån http://emelieberglunds.blogg.se/2010/january/sol-skonhetstips.html#comment
Tyckte det var bra tips och jag vill ta del utav dom, för att kunna titta tillbaka och hitta inlägget snabbt, så jag kommer ihåg att ex. sola lite innan Malaysia, men även så ni också kan ta del utav dom.
Jag har ändrat, tagit bort och lagt till i texten så checka in hennes blogg, hon har även tips på olika produkter och priser (budget), vart du kan köpa dom och hon har även lite mer tips, jag tog med det jag tyckte var viktigast innan du solar.
1. Innan man börjar sola solarium eller steka i solen är det smart att skrubba & peela hela kroppen. Kom ihåg att använda en speciell peeling till ansiktet. Då flagnar du inte lika lätt så färgen försvinner, annars bildas massor av döda hudceller som sedan faller av när du väl fått fin bränna, och du tappar massor av färg i onödan.
2. Var noga med att smörja in kroppen. Både med solskyddskräm för att få brun färg och inte röd (och minska risken för hudcancer), och även för att inte kroppen ska börja flagna bort all färg.
3. Var försiktig med ansiktsmasker och sminkborttagning. Det torkar ut huden. Solen torkar ut din hud, och då får du som ex. har finnar o.s.v. lättare att bli av med dom, och solbrännan "gömmer" lite finnar också, så ansiktsmask är inte lika nödvändigt under soliga tider. Hårinpackning är däremot jättebra ;)
4. Drick vatten innan du går ut i solen, då klarar du av en dag utan att få huvudvärk om du druckit tillräckligt och hela din kropp mår också bättre. Tänk såhär: 10grader = 1 liter, 20grader = 2 liter, 30grader = 3 liter o.s.v. Detta är dock bara lite på ett ungefär, är du ute och springer i värmen ska du såklart dricka mer, och bara för att det är
- 10grader ska du inte spy upp (hahaha) 1 liter vatten. Tyckte jag var lite kulig där.
På tal om det så tryckte Jojjo på Ida's hals under träningen, alltså bara med pekfingret (vi spelar med klister på fingrarna). Då sa Jojjo, Ida du kommer få ett klistermärke (hon menade ett märke av hennes finger men ah nu fattade ni). Haha, tyckte de var lite småkul de med..
Tyckte det var bra tips och jag vill ta del utav dom, för att kunna titta tillbaka och hitta inlägget snabbt, så jag kommer ihåg att ex. sola lite innan Malaysia, men även så ni också kan ta del utav dom.
Jag har ändrat, tagit bort och lagt till i texten så checka in hennes blogg, hon har även tips på olika produkter och priser (budget), vart du kan köpa dom och hon har även lite mer tips, jag tog med det jag tyckte var viktigast innan du solar.
1. Innan man börjar sola solarium eller steka i solen är det smart att skrubba & peela hela kroppen. Kom ihåg att använda en speciell peeling till ansiktet. Då flagnar du inte lika lätt så färgen försvinner, annars bildas massor av döda hudceller som sedan faller av när du väl fått fin bränna, och du tappar massor av färg i onödan.
2. Var noga med att smörja in kroppen. Både med solskyddskräm för att få brun färg och inte röd (och minska risken för hudcancer), och även för att inte kroppen ska börja flagna bort all färg.
3. Var försiktig med ansiktsmasker och sminkborttagning. Det torkar ut huden. Solen torkar ut din hud, och då får du som ex. har finnar o.s.v. lättare att bli av med dom, och solbrännan "gömmer" lite finnar också, så ansiktsmask är inte lika nödvändigt under soliga tider. Hårinpackning är däremot jättebra ;)
4. Drick vatten innan du går ut i solen, då klarar du av en dag utan att få huvudvärk om du druckit tillräckligt och hela din kropp mår också bättre. Tänk såhär: 10grader = 1 liter, 20grader = 2 liter, 30grader = 3 liter o.s.v. Detta är dock bara lite på ett ungefär, är du ute och springer i värmen ska du såklart dricka mer, och bara för att det är
- 10grader ska du inte spy upp (hahaha) 1 liter vatten. Tyckte jag var lite kulig där.
På tal om det så tryckte Jojjo på Ida's hals under träningen, alltså bara med pekfingret (vi spelar med klister på fingrarna). Då sa Jojjo, Ida du kommer få ett klistermärke (hon menade ett märke av hennes finger men ah nu fattade ni). Haha, tyckte de var lite småkul de med..
Kommentarer
Trackback